Matthias Berger ist offizieller Wim Hof Instruktor und bietet im Yogazentrum Mödling Eisbaden und Atemtechnik nach der Wim Hof Methode an:

• Einsteiger Workshop Wim Hof Methode: (Eisbad, Theorie, Atemübung)
• Fortgeschrittenen Workshop Wim Hof Methode (Eisbad Variationen, FAQ, Vertiefung der Methode, erweiterte Atemtechniken)
• Cosmic Breathwork (Atemübung ca. 2 Stunden, Variation von Atemtechnik)

Die Wim Hof Methode wurde von dem Holländer Wim Hof entwickelt und ist bekannt für ihre positive Auswirkung auf das Immunsystem. Mit der Atemtechnik lernt man sein Stresslevel zu kontrollieren – sie wird mittlerweile in vielen Ländern als therapeutische Behandlung eingesetzt.

Alle Kurse mit Matthias findest du hier: www.yogazentrum.md/workshops-im-yogazentrum